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＼レッスンクラスのご紹介／
当スタジオでは、目的や「なりたいカラダ」に合わせて
選べる、さまざまなレッスンクラスをご用意しています✨

🌿 ベーシッククラス

ピラティスの基本となる「姿勢」と「呼吸」を
一つひとつ丁寧に行うクラスです。

マシンの使い方や、どこの筋肉を使っているのかも分かりやすく説明しながら進めていくので、初めての方でも安心してご参加いただけます✨

✔︎ 運動習慣をつけたい方
✔︎ 姿勢を整えたい方
✔︎ 痛みの出にくい身体づくりをしたい方
✔︎ 無理なく運動を続けたい方

そんな方におすすめです😊

体験レッスンはベーシッククラスでご案内しております！
この機会にぜひ、マシンピラティスを体験してみてください🤍

皆さまにお会いできることを、楽しみにお待ちしております😆

#盛岡ピラティス #運動習慣 #姿勢改善 #ボディメイク