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いよいよ夏本番☀️

暑さで身体が重く感じたり、疲れが
溜まりやすい時期でもあります。

半袖や薄着になる機会も増えるこの季節🫧
身体をすっきり整えたい方も多いのではないでしょうか🌱

ピラティスで心地よく身体を動かしながら、
汗をかいてリフレッシュしていきましょう✨

暑さに負けない身体づくりをしながら、
身体も気分もすっきり整えていきましょう。

7月もどうぞよろしくお願いいたします😆

#盛岡ピラティス #運動習慣 #姿勢改善 #ボティメイク