🫧✨🌿
＼ピラティスアイテムのご紹介④／
「どんな使い方をするの？」「どんな効果があるの？」
と思っている方へ🙌

スタジオで使用しているピラティスマシンをご紹介します！

【ピラティスリング・ボール】
ピラティスリング（マジックサークル）やミニボールは、
「プロップス」と呼ばれる小道具です。
エクササイズに取り入れることで、使いたい筋肉を感じやすく
なったり、動きの強さや難しさを調整することができます。

ぜひマシンピラティスの魅力を体感してみてください☀️

#盛岡ピラティス #運動習慣 #姿勢改善 #ボティメイク