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デスクワークやスマートフォンを使用する現代では、肩こりに悩む方も少なくありません。バランスや姿勢の乱れに着目しながら整えていくレッスンを通じて、無理なく身体を動かす習慣づくりを盛岡にてサポートしています。一人ひとりの状態や動きを確認しながら進めていくため、運動が苦手な方もお気軽にご参加ください。

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有資格のインストラクターが肩こりのお悩みに配慮しながら、身体の使い方や姿勢をサポートするマシンピラティスを指導しています。少人数制のセミパーソナルのため、未経験の方も安心して始められる環境を盛岡にて整えております。