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身体のバランスや姿勢を意識したうえで整えていくレッスンを通して、無理なく身体を動かしながら美しい姿勢へ導いていく時間を、盛岡にてご用意しております。猫背につながる身体のクセや日常の動作にも着目し、正しい身体の使い方を身につけることにより、自然と背筋が伸びた状態を目指してまいります。

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呼吸と連動しながら体幹を中心にバランスよく動くピラティスを取り入れて、気になる猫背や姿勢の乱れを整える時間を始めてみませんか。落ち着いた空間の中で、リラックスしながら身体と向き合う時間を盛岡にてご提供しております。